mentalt breakdown

igår hade jag ett mentalt breakdown, och visste inte riktigt vart det kom från eller hur det sattes igång.
Har varit extremt låg söndag och igår, och igår började jag prata känslor och jag bröt ihop. typ tre gånger.
jag har mycket i huvudet och ska väl försöka få ur det under den här veckan som jag har höstlov.
Trots att jag har världens bästa sambos så känner jag mig så ensam, kanske för att det är höstfeelingen som spökar och har ett eget ideal om hur en höst ska se ut. kanske har jag tagit på mig lite mycket än vad jag egentlgen behöver och klarar av. vad vet jag..